心配性を克服する方法

心配性を直したい・・・ もっとドンと構えていたい・・・ 心配事が絶えなくて疲れてしまう・・・ こんな悩みを抱えている人は意外と 多いと思います。 でも、心配事の無い人なんていません。 みんな何かしら心配事や不安を 抱えながら生きています。 それでも少しでも心配事を気にしないで 済む様になりたい そんなあなたのために心配事に対する 考え方について見ていきます!

人を動かすための3つのポイントとは?

人を指導する立場だったり、普通の人間関係に おいても他人を動かすということは難しいこと です。 厳しく接して恐怖心で押さえつけて言うことを 聞かせるか・・・ 優しく接して自発的な行動を待つか・・・ 前者は無理やりやらせている感があり、 後者は下手したらなめられてちゃんと やってくれないのでは?! という悩みがあると思います。

集中力を上げていこう!高める方法は?

「集中力」がある人って結果をしっかり出す イメージがあります。 また、集中して物事に取り組む姿は とても格好良く見えますし、充実している ようにも見えます。 今回は、「集中力」を高める方法について 見ていきたいと思います!

読書のメリットとは?

コロナ騒動で外出自粛が続く昨今ですが こんな時こそ読書に時間を割いてみては どうでしょうか? 普段忙しく過ごしていると、なかなか 本をゆっくり読む時間も取れませんよね?! こんなチャンスはないと思います! 今回は読書のメリットについて 見ていきたいと思います!

エナジードリンクで気づいたらボロボロに…?!

エナジードリンクはコンビニや自販機で 手軽に買えます。 疲れている時や眠気を吹き飛ばしたい時に 愛飲している人も多いと思います。 日本人のエナジードリンク消費量は もともと高いです。 日本人の勤勉さにマッチしたのでしょう。 学生時代から試験前の勉強時に飲むのが 当たり前のようになっていて、その習慣が 大人になっても抜けないようです。 しかし、エナジードリンクに関して 健康に対しての悪影響を指摘されています。

春は何で眠いの?

”春眠暁を覚えず” ことわざの通り春って眠いですよね~! 朝も二度寝してしまい、なかなか 起きられません。 日中もあくびが止まらない始末・・・ なんでなんでしょう? 春が眠い理由について調べてみました。