生きがいがある人の方が長生きできる?!健康との関係は?

”人生において生きがいは大事なのか?” 確かに”生きがい”が無くても、普通に 生きていけるし、むしろ生物としては 人生の意味を考えることよりも子孫を 残すことの方が重要という考え方もあります。 しかし、せっかく生まれてきたのだから 何かしら自分の人生の意味を持たせたいという 気持ちも分かります。 悩ましいですよね~(笑)

【フリーランス】自己管理が出来れば不安は消える!?

フリーランスは「時間」「仕事」「収入」の 3つが自由になります。 でも、自由の反面「保証」は無くなるので 「漠然とした将来への不安」に押しつぶされて 精神的に病んでしまう人も多いようです。 今回は、なんでそんな事態に陥ってしまうのか 原因を探っていきたいと思います!

フリーランスの成功パターンと失敗パターン

サラリーマンの方でフリーランスに 憧れている人は多いんじゃないでしょうか?! どうしても会社勤めだと会社都合で 動かなければならないことが多くなります。 フリーランス生活ですが 上手くいっている人と上手くいっていない人で 大きな差があるのも事実です。 今回はフリーランスの成功パターンと 失敗パターンについて見ていきたいと思います。

50代でも生きがい無いと鬱になり易い?

人生において”生きがい”は 必要なのでしょうか? 50代は一つの人生の節目とも言えます。 会社員の方はそろそろ上がりのポジション が見えてきて、早期退職する人も出てきます。 そろそろ第二の人生が目前に迫ってきて 現実感を伴ってくる時期です。 こういう大きな変化が迫ってくる時期は 心身にストレスがかかりやすく”うつ病” を発症しやすいと言われています。 そしてうつ病になるかどうかの大きな要素 として”生きがい”の有無が関わってくる そうなんです。