本当の意味での自由な人生とは?

自由な人生というと、どんなイメージが ありますか? セレブな生活や遊んで暮らすような感じ ですかね?! でも、人生の充実という意味で考えたら それではつまらない気もします。 今回は自由な人生について深掘りして みたいと思います。

苦手な人と上手く付き合う方法

職場で学校で一人くらいは この人合わないな~ 苦手だな~ という人がいると思います。 出来れば関わりたくない気持ちは 分かりますが、そうも言ってられない こともあると思います。

ダイエットのモチベーションをアップする5つの方法

ダイエットってなかなか成功しませんよね?! テレビや雑誌で年中特集が組まれていること から見ても関心が高いのは分かります。 やはり、自分の見た目を少しでも理想に 近づけたいと思う気持ちは誰でもあると 思います。 特に女性はそうだと思いますし、男性でも ポッコリ出た太鼓腹を見てうんざりしない人は いないんじゃないですか?! それでもダイエットを成功させるためには 生活習慣の改善が必要なわけで一朝一夕には 出来ません。 長期戦になるので、最初のモチベーションを いかに保てるかが重要になってくるわけです。