人生の信念を確立しよう!その方法とは?

どうもカルマです。

充実した人生を送る為には「信念」が
大事です。

でも、どうやって信念を確立すればいいのか
分かりませんよね?!

今回は、その方法を見ていきたいと思います!

この記事を読めば・・・

・人生の信念を確立しよう!

が分かります。

人生の信念を確立しよう!

主体的に生きる

人生の信念を確立する為には主体的に
生きる
必要があります。

主体的に生きるとは、全ての物事を
自分事」として捉えるということです。

これに対して、その環境や周りのせいに
してしまう捉え方を反応的と言います。

例えば・・・

「学校の試験で思ったような点数が
取れなかった」
このような場面で・・・
主体的な捉え方は、
勉強が足りてなかった
先生の話をちゃんと聞いてなかった

となりますが・・・
反応的な捉え方だと、
テスト範囲が広すぎでしょ!
先生の教え方が下手

となります。

何が違うかと言うと、主体的な捉え方
物事を全て自己責任として捉えるため、
今後の成長が見込めるのに対し、反応的な
捉え方
だと全て周りの責任にしてしまうため、
その場限りになっていしまいます。

行動基準やモットーを書き出す

行動基準モットーを書き出してみるのも
有効な手段です。

実際に書き出してみることで、自分の拘りや
大切にしていることが明確になります。

例えば・・・
一日一善
人の悪口を言わない
やらない後悔よりやった後悔
やめない限り失敗ではない
案ずるより産むがやすし

などなど・・・。

5~10個ぐらい考えてみるといいです。

そして、何かに迷ったり、判断を迫られる
場面での行動基準としましょう!

優先順位をつける

物事には優先順位があります。

優先順位のつけ方として、
重要性緊急性で分けるのが
良いと思います。

上から優先順位が高くなります。
①「重要性」高い、「緊急性」高い
②「重要性」高い、「緊急性」低い
③「重要性」低い、「緊急性」高い
④「重要性」低い、「緊急性」低い

それぞれどんな例があるかと言うと

①明日のプレゼンの資料作り、明日の
テスト勉強など

②読書、自己投資、人脈づくり、運動
健康的な食事など

③メールやSNSの返信など

④動画やテレビを観る、漫画を読む、
ゲームをするなど

となります。

①に関しては期限も切られているので
どうしてもやらなければならない事ですが、
ポイントは③や④に割く時間をどれだけ
減らして②の時間に充てられるか?
という所
です。

とはいえ人間は弱いものですから、ついつい
自堕落に過ごしてしまいがちです。

やはり、目標は大事ということです。
目標が無ければ、優先順位をつけてきっちり
ものごとを行なっていくモチベーションも
湧きづらいですし・・・。

目標を立てる時のコツとしては、
「プロ野球選手になる」
「弁護士になる」「医者になる」

というような目標にしないことです。

なぜなら、そのような目標だと
達成できた時に燃え尽きてしまうか
もしくは達成できなかった時に
挫折感を味わってしまうからです。

それよりも目標は、
将来、どんな人間になりたいか?
どんな生活をしたいか?

というような目標の方がいいです。

例えば・・・
田舎でマイペースに暮らしたい
人に役立てるようなことをしたい
家族を第一に大切にしたい

などです。

このような目標なら常に改善の余地が
ありますし、根本的に自分の望む人生を
目指す
ので幸福度も上がります。

そして、このような目標を立てたら
具体的に期限を切っていくことです。
「今年中に○○する」その為には
「半年以内に○○する」その為には
「3か月以内に○○する」その為には
「今月中に○○する」その為には
「今週中に○○する」・・・

という具合にやるべきことを明確に
していくことです。

ただ、期限を切るのは週単位までに
しておいた方がいいと思います。

1日単位までに落とし込んでしまうと
どうしても日常生活のイレギュラーで
達成できないことが多くなる可能性が
ある為です。
未達成が続くと、それでモチベーションが
下がってしまい、継続できなくなって
しまいかねません。

いずれにしても、夢を絵に描いた餅
しない為にも、目標を立てることは大事です。

まとめ

①人生の信念の確立の方法
主体的に生きることを意識する
モットーや行動基準を書き出す
優先順位をつけて行動する

信念に従って人生の目標を立てることも
大事です。
目標を立てる時のコツとしては、
将来、どんな人間になりたいか?
どんな生活をしたいか?
というような
目標にすることです。

いかがでしたか?

信念」は人生を生きていく上での指針と
なるものです。

そしてそれは一回決めたからと言って
ずっと変えてはいけないものでもありません。
常にブラッシュアップしていくことを意識
していくべきです。

人生最大の目標はあなたの生きたい人生を
生きること
ですから・・・。

では!

この辺で終わりにします。

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