ショートスリーパー一覧

ショートスリーパーってなれるの?メリットとデメリットは?

ショートスリーパーってなんか得している 気がしませんか? 人より長く起きていられるということは それだけ活動時間が長いわけで自由な時間 も増えるからです。 僕自身も4時間眠れば日常生活に支障がない ので、よく人から羨ましがられます。 でも、逆にこんなに眠らなくて大丈夫なのか? と不安に思うこともあります。 そんな個人的興味もあってこの記事を 書いています。