ジョギングは身体に悪い?!やり過ぎは悪影響も・・・ 2020/2/23 コラム ジョギングしている人を見ると 「ちゃんと運動をして健康的だな~」 というイメージがあると思いますが 実はやりすぎは逆に身体に悪い影響を 及ぼすようです。