
筋トレ効果がすごい!作業効率アップ!!
作業に集中していると、気づいたら 恐ろしく肩が凝っていたり、全身 凝り固まってバキバキなことって ありまえんか? 僕だけかな~(笑) この解消には軽い筋トレが効果的だと いうことを最近実感しているので、 筋トレの効果について調べてみました。
もっと自由にいきたい
作業に集中していると、気づいたら 恐ろしく肩が凝っていたり、全身 凝り固まってバキバキなことって ありまえんか? 僕だけかな~(笑) この解消には軽い筋トレが効果的だと いうことを最近実感しているので、 筋トレの効果について調べてみました。