方法一覧

心配性を克服する方法

心配性を直したい・・・ もっとドンと構えていたい・・・ 心配事が絶えなくて疲れてしまう・・・ こんな悩みを抱えている人は意外と 多いと思います。 でも、心配事の無い人なんていません。 みんな何かしら心配事や不安を 抱えながら生きています。 それでも少しでも心配事を気にしないで 済む様になりたい そんなあなたのために心配事に対する 考え方について見ていきます!

集中力を上げていこう!高める方法は?

「集中力」がある人って結果をしっかり出す イメージがあります。 また、集中して物事に取り組む姿は とても格好良く見えますし、充実している ようにも見えます。 今回は、「集中力」を高める方法について 見ていきたいと思います!

超効果的なインプットの方法とは?

本を読んだり、インターネットで調べたり、 セミナーや勉強会に参加したり情報や知識を インプットしていくことは大事です。 結局、自分の頭の中で考えたり、 想像できることには限界がありますから 新しい知識は常に仕入れていく必要が あるわけです。 今回は効率的にインプットを行なうために 押さえておくべきポイントについて解説します

自分を好きになる方法

自分のことが嫌い 人前でおどおどしてしまう コンプレックスの塊だ 自分の嫌なところや我慢ならないところは 誰でもあると思います。 今回は、自分を好きになる方法について 見ていきたいと思います。

人生を楽しくする3つの方法

人生を楽しく生きるのはあなた次第です! どうしても周りと比べてしまう ”負け組”な気がする 自分に自信が持てない こんな気持ちは誰でも少なからず抱えている ものです。 今回は人生を楽しくするコツを3つ ご紹介します!

失恋から立ち直る方法

失恋・・・ 辛いですよね! 自分の全人格が否定されたような敗北感 恋人との別れは胸が張り裂ける想いが するものです。 もう立ち直れないんじゃないか?! そんな気持ちに支配されてしまいます。 失恋から立ち直るのに必要な期間は 平均10週間という研究結果もあります。 2~3か月ということですね?! 意外に短い期間で立ち直れるもの なんですね?! しかし、その期間は短かいに越したことは ありません。 今回は失恋から立ち直る方法を 段階を踏んで見ていきたいと思います!

人目を気にせず堂々と出来る方法

人前で話す時にあがってしまったり どうも自信が持てなくておどおどしてしまう こんな悩みを抱えている人は多いと思います。 どうしたら人前で堂々と出来るのか? 自信満々にふるまえるのか?

決断力を上げる!迷いをなくす方法とは?

なかなか物事を決断できない 優柔不断な自分が嫌だ なんであんなにパッと決められるんだろう? 決断力のある人ってカッコイイですよね?! しかし、決断力がある人も生まれつき 決断力があるわけではありません。 性格も多少は影響するかもしれませんが、 基本的には「考え方」が大事ということです

やるべきことを後回しにしないで済むコツとは?

やらなければならない勉強や仕事・・・ ついつい後回しにしてしまい、 ギリギリになってバタバタしてしまう なんてことはありませんか? こんな悪習慣ですが、なかなか直すことが 出来ません・・・ でも、たった一つのルールを守るだけで この癖は直せます!