
鬱になりやすい考え方とは?
物事の受け止め方によってメンタルに 与えるダメージは全然違ってきます。 今回は、こういう考え方をしていると メンタル崩壊して鬱になりやすいよ! という考え方について見ていきます。 「僕は大丈夫!」という人に限って 知らず知らずのうちにメンタルに負荷を 掛けているかもしれません。 チェックしてみてください!
もっと自由にいきたい
物事の受け止め方によってメンタルに 与えるダメージは全然違ってきます。 今回は、こういう考え方をしていると メンタル崩壊して鬱になりやすいよ! という考え方について見ていきます。 「僕は大丈夫!」という人に限って 知らず知らずのうちにメンタルに負荷を 掛けているかもしれません。 チェックしてみてください!
一度きりの人生ですから有意義に 出来れば楽しく生きたいものです。 人生を楽しく生きるためには これから紹介する3つの考え方を 意識することです。
ストレスから完全に逃れることは 出来ません。 そもそもストレスが悪者のように言われる ことが多いですが、全てのストレスが悪い わけではなくて「いいストレス」もあります。 例えば、人間はストレスを感じた時に 改善しようという気持ちを起こします。 そうやって様々な発明が生まれたのは 事実です。 でも「悪いストレス」もあります。 ストレスフリーとはなるべくこの悪いストレス から解放された状態のことを指します。
日本人はお金持ちに対してあまり良い感情を 持っていません。 なんでも平均が良しとされる風潮があります。 「普通」が一番!ということです(笑)