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何かとストレスフルな現代社会ですが 上手にストレス解消していくことは 生きていく為に必要不可欠な技術とも 言えます。

ストレスと無縁でいられる人は いませんよね？！ 職場の人間関係、満員電車での通勤、 家族との関係、将来に対する不安などなど ・・・ ストレスを完全に遮断することは無理な話 です。 要はいかにストレスを溜めずに解消 していくか？！ということです。