【ストレス解消法】 食べ物は大事!正しい食事でストレス撃退! 2020/1/22 ストレス解消 ストレスが溜まってやけ食いなんて経験 ありますよね?! 食べること自体は確かにストレス解消効果 がありますが、やけ食いはよくありません。 正しい食べ方、何を食べればいいのか?を 調べてみました。