
鬱になりやすい考え方とは?
物事の受け止め方によってメンタルに 与えるダメージは全然違ってきます。 今回は、こういう考え方をしていると メンタル崩壊して鬱になりやすいよ! という考え方について見ていきます。 「僕は大丈夫!」という人に限って 知らず知らずのうちにメンタルに負荷を 掛けているかもしれません。 チェックしてみてください!
もっと自由にいきたい
物事の受け止め方によってメンタルに 与えるダメージは全然違ってきます。 今回は、こういう考え方をしていると メンタル崩壊して鬱になりやすいよ! という考え方について見ていきます。 「僕は大丈夫!」という人に限って 知らず知らずのうちにメンタルに負荷を 掛けているかもしれません。 チェックしてみてください!
人生において”生きがい”は 必要なのでしょうか? 50代は一つの人生の節目とも言えます。 会社員の方はそろそろ上がりのポジション が見えてきて、早期退職する人も出てきます。 そろそろ第二の人生が目前に迫ってきて 現実感を伴ってくる時期です。 こういう大きな変化が迫ってくる時期は 心身にストレスがかかりやすく”うつ病” を発症しやすいと言われています。 そしてうつ病になるかどうかの大きな要素 として”生きがい”の有無が関わってくる そうなんです。